武则天女主美乳秘籍曝光 高颜值配好身材
2015-02-09 来源：未知
爆乳秘诀1：障眼法
步骤1、在胸前用高光粉画一个大写的Y字，然后用比肤色略深的古铜粉给乳房中间的两侧加点阴影，好让它们看起来比较有”深度“。
步骤2、重复二到三次做出渐层感。
步骤3、最后，拿大刷子沾取高光粉，在Y字型的两侧最高处做提亮，以此反衬乳沟。
张钧甯此前的身材并没有给大家留下深刻的印象，但这次拍摄《武则天》尺度大开，超低胸的古代装扮不但令大家惊艳好身材，难得露出的胸口竟毫无色差。
爆乳秘诀2：按摩法
张钧甯分享了平时的保养方法，喜欢在浴室摆上保养品，洗完澡趁肌肤还有些湿润时擦上;擦完脸后，手上的残余可别浪费，记得顺手按摩颈部和胸前，看来想搏眼球也是平时努力保养的成果呢
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周海媚这次出演《武则天》，让大家惊呼她傲人的好身材，这女人一直以清纯甜美的外貌是作为杀手锏，行走娱乐圈多年，从没走过性感路线，但这次搏眼球的汹涌澎湃，年过40的她竟然还能拥有这般丰满完美的身材确实令人羡慕。
按摩方法推荐
直推乳房
先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
热敷按摩乳房
每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
侧推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
爆乳秘诀3：食疗丰胸
这个应该是吃货们的福音吧，不过吃也有个讲究，可不能吃胖了你的肚子。 推荐丰胸的食物：青椒、红萝卜、西红柿、马铃薯等蔬菜。这些可是怎么吃都不会胖的食物哦。
简单按摩法：
1.弓步拉绳：两腿一前一后呈弓步站立，两手分别握住一根拉绳的两个手柄，后脚踩住拉绳中部。两臂由下至前方拉动拉绳，拉至双臂与地面平行，然后向后收回。动作要缓慢，这样你能感觉到胸部在展开。
2.推实心球：摆好做俯卧撑动作的姿势，左手按在一个实心球上，右手按在地板上。双腿并拢，提胸收腹。身体保持平直，两肘弯曲，身体缓缓下降，然后双手用力向上撑，回到起始位置。
3.交叉上举：自然站立，两脚与胯同宽，两只脚分别踩住两根拉绳的一端，双手握住身体对侧方向的拉绳另一端，这样，让拉绳交叉在身体前方，手放在身体两侧。双膝弯曲，身体下蹲，双臂向两侧外展伸出。接下来，双腿伸直站起，双臂向上向外伸起。收回到起始位置，完成一次动作。
